欸我減脂最常看到的問題就是心急齁。 好好的計畫才執行三週，沒掉秤就開始懷疑、改食譜、加運動量。 其實就穩住，堅持一個月再看，效果會比現在亂改的更快啦。

...最近看了幾部港劇，才真的意識到什麼叫讓人投入。根本不是靠臺詞精妙，反而就是鏡頭位置、轉場方式，甚至角色一個再小的動作，故事就全講完了。 不用旁白、不用角色互相説明劇情。其實說穿了就是編劇有沒有信任觀眾吧。看多了那種什麼都要講清楚的，…

最近在串流翻到部舊片，十來年前的吧，看得超舒服耶。導演沒硬塞場景，該靜就靜，配樂悶悶的反而逼得舒服。鏡頭都留著呼吸感，人不會卡在正中央硬讓你看臉。 現在真的很難看到這樣的排程，驚喜啦，推薦有空重看。最近忙死，看這種片特別療癒。

欸最近又補那部韓國片，整個被那場鏡子戲嚇到坐立不安啦。人在前面化妝根本沒反應，妳卻盯著鏡子後面那道門等著什麼時候會開，這種反差才是最毛欸。 配樂也沒啥提示，純粹靠時間在醞釀，到後來根本不敢眨眼齁。有些片子真的不用特效，就靠攝影機位置跟演員…

才對帳才嚇死…衣服美妝小物什麼都買，一個月快三千齁…好不容易存下來整個就沒了。後來直接設定衝動購物額度，超過就自動轉投定額，這樣竟然比自己剋制有效，前陣子一看帳戶咦存得超扎實欸。

平常開箱習慣比規格和CP值，最近想用這套邏輯看投資。開始認真看成本、年報酬率這些資料以後，才發現之前投得滿隨意。現在選基金或標的也會比較一下才下手，有點上癮這種分析。

上禮拜衝新竹五峰，帳篷邊霧氣超濃，清晨狂拍停不下來。小孩問怎麼白白的，我說等等散了…結果等超久。隔天吃營主綠豆湯六十，清涼解膩欸。天氣好再衝

某經典遊戲想重溫，結果舊硬體跟新系統根本不合…官方停更、二手貴死，非得開模擬器才行，情懷也要折騰成這樣真的累

最近看某個實況主玩才發現，那款遊戲其實設計得滿講究的，以前完全沒注意到的細節一堆。比起自己玩卡在那邊，看他操作反而把整個遊戲機制串起來了，現在每次直播都在等他展示新東西，說起來有點弱，但真的滿上癮的。

最近才體驗到144Hz對續航的影響，開著用一天掉電狂快，得改成60Hz才撐得住。 規格漂亮是漂亮，但實際用還得看自己續航需求。 不少人買了根本不敢開，等於是為規格多付錢。

欸...很多人只在乎練什麼吃什麼，結果睡眠跟屎一樣，然後納悶為什麼沒進度。肌肉是睡覺時才長出來的啦，睡不飽再怎麼練都白搭。 穩定七到八小時，沒別的絕招。

欸滿多人就是過度訓練，以為訓練量越多越好，結果反而容易受傷齁。我也踩過雷，練到膝蓋痛、肩膀酸，後來才懂適度才能練長久。想練長期的話，寧可練得聰明，不要練到報廢啦。

…熱身這種小事真的不能跳欸。我以前為了省時間直接操，最後膝蓋肩膀超痛，休快兩周。現在認真花十分鐘，訓練反而穩定快超多，隔天也恢復得快。

欸…很多人練一兩個月進度停滯，以為課表有問題。我也是，後來才發現根本吃不夠啦。 增肌一定要吃夠卡路里，三餐根本不行。我每天多加牛奶和水果，吃飽飽以後力氣馬上回來，進度也開始動。課表再狠沒吃也白搭齁。 卡住先檢查飲食，別急著改課表啦。

瘦不下來根本不是運動不夠啦，是吃太兇。開始自己煮減脂餐搭配運動，一個月差超多，現在才懂飲食根本才是關鍵

在南京東路巷子發現間檸檬蛋糕小店，一份才45…蛋糕軟香、檸檬香爽、起司乳酪不膩。同事咬一口馬上問地址，根本不像45元。網紅蛋糕要120起根本沒差多少，我現在禮拜三都要去點一份下午茶，根本停不下來齁…真的是我的廚房（誤zzz

忠孝東路巷子發現間水煎包攤，一份才50元。底部煎得金黃酥脆、裡面肉汁飽滿、咬下去會爆漿齁。 同事咬一口馬上問地址，說這根本不像50元的品質。便當連鎖要80起，根本沒差。現在禮拜四都要去排隊，根本停不下來啦，真的是我的廚房誤。

上禮拜去踏那邊想拍孩子們踏景的樣子，結果蚊蟲無敵多，全被叮成包，小孩走沒多久就哭著要回家。根本沒拍幾張，倒是叮包收集完整。改季節再來吧。

上禮拜臨時決定帶帳篷在那邊露營，半夜起來拍星空根本絕，銀河清到不行。以前都白天衝，根本沒想過半夜會這樣，隔天早起看日出也超滿足。 下次一定帶無人機再衝

這年頭連景點都被搞爛了欸…上禮拜衝去那邊，以前清景到不行的好地方，現在停車位旁邊硬是鑿了個造景池、裝一堆燈…人倒是更多，畫面全毀啦。 當年那邊樸素到不行才好玩，現在搞這套觀光客一堆，還是得往山裡面走…