最近發現快充進步滿多欸，以前充滿要半小時以上，現在二十分鐘不到就飽了。邊充邊玩也沒那麼燙，以前簡直是暖爐 不過我滿好奇的是，為什麼快充會降低電池壽命？都是溫度的問題嗎？感覺廠商越來越敢推快充，是電池技術真的改善了，還是他們乾脆放棄長期耐用…

...看很多人練得超兇欸，天天往健身房跑，結果進度停滯不前。我客戶就是這樣，後來才搞清楚根本沒在休息。 訓練只是刺激啦，肌肉長在恢復時。懂得停，才是真的懂練。

減脂最怕的根本不是卡體重，是掉肌肉啦…我以前狂跑步有氧，三個月掉5公斤結果鏡子裡鬆垮垮，根本全掉肌肉沒掉脂肪欸。 後來才發現減脂要扛重、吃夠蛋白質，肌肉才能留住。就算吃赤字身體會疲勞，但不能放掉重訓強度，讓身體知道這些肌肉還需要啦。 現…

...最近在串流上看到這部冷門港片，導演處理很細膩，就是兩個人坐著對話那段，完全沒有背景音樂，靠著光影和演員的眼神交流撐起整個場景。看完才發現那根本是全片的轉折點，但如果不專心看根本抓不到。我現在越來越覺得，好電影和爛電影的差別不是台詞多不…

新浪潮那些老片看多了，越來越覺得好電影說白了就是會留給觀眾空間去感受，不管是沒配樂的場景還是沒台詞的對話，反而現在很多片子怕冷場，什麼都得填滿。

欸…看恐怖片最能戳穿演技。真的被嚇到的反應根本藏不住——退後那步、縮肩膀、眼睛睜得多大，都是生理反應騙不了。反過來有些演員硬撲，尖叫再大聲還是差那個狼狽感齁，整個就是在『表現害怕』而不是『被嚇到』。 越看越懂這個差別啦。

有些美食電影裡的演員根本不會吃東西，甜點一口咬下去那表情…明明在演而已，根本沒有一個真正吃貨的感覺

最近看電影時根本沒在看劇情欸，超容易被吃的東西吸引。前陣子看《某片》被個蛋糕鏡頭完全勾進去，後來才知道那是用法國奶油做的某某蛋糕，質地應該很輕才對，但電影裡看起來好濃鬱喔。 不過這樣看反而滿舒服，不用想太多複雜故事，就享受美食細節。好像電…

最近才發現自己根本被追劇綁住了，周邊、演唱會直播什麼都買，一個月花超快。 後來咬牙決定改，周邊先砍掉，看演唱會時只挑最想要的紀念品，剩下的全轉投定期定額。這才明白我就是在用看劇的名義欺騙自己齁。 雖然改得有點痛，但省下來的錢真的有差。

臺北車站附近發現間蚵仔麵線，一碗才45…蚵仔飽滿、湯頭香順、Q度剛好齁。同事吃一口馬上問地址，說這根本不像45的。現在禮拜二都要去吃一碗，根本停不下來啦。

騎樓那間豬肝湯最近常吃，一碗才三十塊。豬肝軟到不行，湯頭鮮到爆，小白菜爽脆。百貨公司美食街那間五十塊的根本智商稅，豬肝老到沒味道。 下班現在都衝騎樓那間，吃得舒服人也不多，老闆手快根本絕啦。

上禮拜騎進山邊發現間廢溫泉度假村，牌子還吊著欸。跨進大廳黴味撲鼻，浴池積了灘濁水。當年帶老婆來過這種地方泡湯，現在…只剩這樣啦。樓梯間光線透進來還滿有意思欸，下禮拜想帶腳架再去好好拍，日落時候應該更不錯。

最近翻出舊遊戲才想到，以前的配樂設計真的有梗。限制之下做出來的曲子反而有個性，每首都能記住。新遊戲音樂一堆大製作反而沒啥印象

玩最近的幾款遊戲才發現，某些機制根本是以前硬體限制留下的東西，但廠商好像還是沒改。 這不是可以最佳化嗎，還是有什麼我不懂的考量？前輩們怎麼看這個啦

最近拍案子用安卓手機才發現多鏡頭規劃差滿多。標配三鏡頭各有最佳化，廣角長焦都用得上，不用每次都裁圖補償，現場直接按需求切鏡頭，工作效率快很多。 iPhone要高階機型才有齊全焦段，選擇少。安卓這邊RAW檔案存管也開放，Lightroom直…

蛤，其實很多卡關的都是吃不夠齁。不是狂塞垃圾食物，而是蛋白質真的要抓夠啦。我以前訓練再硬進度就停滯，後來才認真看飲食，慢慢調整以後進度才真的起來。現在養成習慣了，早餐雞蛋配豆漿、中午便當選高蛋白那種。有時候不是訓練問題，就是吃的問題啦。

欸我滿常看新手練得凶死死，結果回家吃得跟沒事人一樣，根本浪費力氣啦。肌肉要長、訓練只是刺激而已，吃才是重點欸。 我以前也是，練了兩三個月沒什麼變化，後來才發現是卡路里根本沒盈餘。調整飲食以後進度差超多，不誇張。 現在帶的客戶來問進度慢，…

欸減脂真的自己煮最爽齁，買便當那種東西油根本控制不了，我以前也是偷懶買，瘦到一個程度就卡住。 後來硬著頭皮開始自己料理，才發現根本不用什麼複雜食譜，青菜肉配米飯燙一燙就有，成本還便宜超多。 現在變成習慣啦，頭腦也清醒，訓練爆氣人生都贏。

減脂最常看人卡進度，一問吃法根本亂七八糟，有時節食過頭有時又大吃，然後說代謝差… 拜託啦，先把飲食規劃起來，規律吃配運動，進度差超多欸。我也試過亂吃，一個月沒動靜，後來紀錄餐點才真的有感。減脂根本不難，就是計畫 + 執行。

減脂最怕就是瘦下來反而垮掉…看鏡子的時候超崩潰。我一開始也只想著卡路里赤字，結果呢？瘦了但肌肉跟著掉一堆，根本沒漂亮。 後來才懂得邊減脂邊維持力量，穩定做小重量，這樣瘦下來才真的有線條。別跟我一樣踩坑啦 zzz