看到不少人在問,乾脆整理成一篇。補劑不是必需品,先把三餐吃好比什麼都重要。菜單其實不用太複雜,重點是規律和飲食控制。養成早上運動的習慣後,一整天精神都變好。
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週末閒著沒事,來跟大家聊聊。不要跟別人比,跟上週的自己比才有意義。堅持三個月體脂真的有降,數字不會騙人。菜單其實不用太複雜,重點是規律和飲食控制。
堅持三個月體脂真的有降,數字不會騙人。養成早上運動的習慣後,一整天精神都變好。
看到不少人在問,乾脆整理成一篇。多人連線常常斷線,希望官方趕快修一下伺服器。課金抽卡機制有點吃相難看,佛系玩家會玩得很辛苦。
劇情鋪陳很有誠意,破完之後餘韻久久散不去。課金抽卡機制有點吃相難看,佛系玩家會玩得很辛苦。
難度曲線設計得不錯…
週末閒著沒事,來跟大家聊聊。
性價比很高,同價位裡我覺得算是很值得入手。
求大家給點建議,先謝謝了!
爬文找不到答案,只好自己開一篇來問。回程買了一堆伴手禮,行李箱差點關不起來。路線規劃太趕反而累,建議一天不要排超過三個點。路線規劃太趕反而累,建議一天不要排超過三個點。先謝謝各位大大了 🙏
剛剛發生的事,忍不住想上來分享。
劇情鋪陳很有誠意,破完之後餘韻久久散不去。
玩法很上手但後期有點肝,時間不夠真的追不完。
求大家給點建議,先謝謝了!
最近終於有時間好好研究,想跟版上朋友討論。
性價比很高,同價位裡我覺得算是很值得入手。
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揪幾個朋友去北邊早騎,結果踩進條廢古道被晨霧籠罩,光線絕到不行,架腳架拍半小時才甘願。下山順手買茶農便當六十塊,邊騎邊吃邊爽,根本我最愛的運動旅遊模式。
最近整理舊歌單,發現很多學生時期的歌曲現在聽還是很有感覺,大家也是這樣嗎@@
大家覺得去聽演唱會現場值得嗎!!最近看到好多場演唱會公告,不知道要不要衝!!
睡眠這件事以前真的沒認真看待,就覺得訓練狂就好。後來才發現訓練計畫再完美,睡眠不足也是白做,肌肉根本長不出來。認真改善睡眠從7小時升到8小時,恢復速度快超多,隔天訓練狀態根本兩樣情。慢慢才明白睡眠不是在偷懶,那也是訓練的一部分齁。
揪團吃杜拜巧克力Q餅,有人要一起嗎?
最近一直看到大家推薦杜拜巧克力Q餅,想找幾個人一起去朝聖看看。
時間暫定這週末下午,有興趣的朋友歡迎留言報名!



才發現好耳機對聽樂團差超多,以前用通勤耳機聽live錄音根本聽不出來,鼓組線條、吉他分離度、bass的層次直接差爆,最近換條有線耳機搭DAC聽,現場感整個出來,才懂為什麼live house要衝現場,喇叭調性差太遠,現在回聽之前的版本根本痛…
我最大的錢坑就是甜點和下午茶,記帳前完全不想XD 開始投資後才思考『值不值得』,不是禁掉而是更有意識地選。反而吃得更開心,因為都是真心想吃的東西,錢也自然就省了
人像模式用過真的回不去,焦外散景那個級數爆表,拍人像隨便都超讚,現在根本懶得帶單眼,手機直接搞定,有時都忘記自己還有台單眼
...USB-C 統一充電線才讚,出遊帶一條線根本省事,以前 micro USB 一堆規格真的煩死了,現在爽多了
騎進苗栗山區某條破爛的漁港道路,意外發現間老漁村被廢棄到不行,房子都是日治時期的樣子,海景無敵,根本台灣冷門秘境。裡面有個阿公賣淡菜便當才六十塊,新鮮到不行。架了腳架拍了一下午,夕陽把防波堤照得超絕,這趟機車油錢才用掉一百塊,晚餐省到爆。下…
剛剛發生的事,忍不住想上來分享。居家訓練也能練得不錯,關鍵是動作到位和頻率。不要跟別人比,跟上週的自己比才有意義。堅持三個月體脂真的有降,數字不會騙人。想聽聽不同的意見。
把當年放置的遊戲拿出來,接著玩下去發現故事根本值得,停不下來
看到不少人在問,乾脆整理成一篇。先建立緊急預備金再談投資,順序反了很危險。記帳半年才發現,很多小錢加起來其實很可觀。