欸真的啦，滿多初學者一聽要增肌就開始狂吃，結果吃到消化出問題、整個人浮腫，還以為自己沒練夠才沒起色。 增肌確實要吃，但方式很重要齁。蛋白質、碳水、油脂的比例要搞對，吃對了不只進度明顯，身體狀態也整個不一樣啦。

騎樓新鮮蝦粥五十塊。蝦子根本爆漿，粥濃度剛好又香，一碗吃超飽。那些百貨冷凍粥一百多根本騙人，老闆手快吃得舒服。下班現在都衝騎樓這間。

上禮拜搭免費接駁線踏查新山區，在村落裡迷路。發現一所廢棄小學躲在竹林邊，院子裡有座老水井，石壁全是青苔。光線透過竹子灑進來，層次很深，拍出來會很不錯。下禮拜要帶腳架再衝一次。

才知道錄屏可以一起錄麥克風聲音欸，之前教人東西都得錄完再配音超麻煩。 現在根本停不下來，隨便什麼都直接一鏡到底。早該摸清楚這功能

欸真的啦，滿多人練一個月沒看到明顯變化就開始軟掉，整天找理由不去健身房，天氣冷、工作累、昨天練過…… 但那些看不出進度的初期，才最容易放棄欸。 撐過前三個月，後面根本停不下來。很多人會説自己沒天分，我看啦根本不是，就是沒撐住最難熬的開頭。…

洛克人新作出了，玩了才知道舊作精髓保留機制進化，根本停不下來，最近每天都在玩欸，當年的感覺又回來了真的

Switch上最近挖到個沒人玩的動作遊戲，機制看起來超陽春，結果玩下去發現角色搭配能試出一大堆變化，每種都有自己的節奏。廠商完全沒在行銷，論壇冷死，不過越玩越停不下來啦。

最近騎樓蚵仔麵線卅五，蚵仔軟爆湯鮮爆，百貨五十的沒在唬爛，下班都衝這間

才發現手機可以調均衡器耶，針對每支耳機調一次，低頻狠一點根本另一世界…現在聽live house錄音細節超清，回不去了

現在恐怖片導演也中毒啦，什麼都要特寫轟臉。 明明黑暗走廊最驚悚，結果被迫看五秒門把。氣氛全碎，根本沒在怕。 舊片就懂，暗角跟腳步聲就夠了，後頸毛都立起來。新片越特寫越沒趣耶。

欸才記帳才發現，自己邊看劇邊點外送有多兇。每週點個三四次，一個月下來快五千欸。沙發客的日常啦，幾百塊一點一滴累積，才發現超誇張。 現在改成看劇前先準備便當和飲料，月省快三千啦。

...欸真的啦，滿多初學者看個YT健身頻道，人家已經練十幾年的高手在操五倍分化訓練，自己只練三個月肌肉還沒到位，也硬要跟著五天計劃操。結果呢，恢復吃不夠、動作技術還沒紮根，三週就過度疲勞趴下放棄。 你的基礎沒人家一半，訓練計劃當然得不同啦…

騎樓新發現冰淇淋攤，十塊選擇超爆多，濃度根本比便利商店高一截，一口咬下去會牽絲。最爽的是老闆會問要多冰，吃過一次就回不去啦。

看恐怖片被自動旋轉害得根本看不下去齁，就是在最緊張的時刻想轉身調整坐姿，結果螢幕被卡著不動，整個氛圍瞬間毀掉。找了半天才發現是旋轉鎖定沒關，關掉以後才舒服。看電影真的不能有這種打擾啦。

...欸感情戲最扯的地方，新片導演硬是要講滿臺詞，根本浪費演員的臉。跟觀眾講廢話不如讓兩人安靜看個五秒，那種眼神才真的要命。舊片根本懂，一個對視、一個轉身，什麼都不用說了。

欸才記帳才發現，自己有多常亂買飲料。咖啡、手搖、便利商店，沒在看選單價格，一杯破百也常見。月下來…天啦快兩千欸。改成一週只買三四次，其他自己帶水，月省快一千。早知道就不要邊走邊買。

…才開啟相機的場景識別欸，美食、風景根本自動調，以前傻傻手調真的靠北。現在根本停不下來…

上禮拜騎山路瞎晃，不小心衝進個廢掉的堤防管理室。鐵門半開、裡面堆滿舊器材，逆光一拍層次爆炸。 只有手機在身上超後悔，下禮拜再衝

上禮拜騎車進山區找古早麵攤，沿途發現整條街都是老舖。那碗紅油湯麵真的狠，湯色深到不行。下禮拜再衝

上禮拜去山區營地，傍晚在營地周圍晃，谷底突然開始發光。整片都是螢火蟲，根本傻掉，從沒見過這麼多。只會狂按快門，早就後悔沒帶腳架。 下禮拜一定要再衝，這次搞個長曝。