最近看的新片還不賴，導演根本沒在亂加配樂特效，演員的眼神跟細微表情就講得清楚。這種簡潔反而最有感覺，現在真的難得一見啦。

欸...新手最愛亂買補充品，尤其那種不知名品牌，結果一個月花幾千塊進去。蛋白粉、支鏈胺基酸狂買，但日常飲食根本沒認真吃，蛋白質也沒吃夠欸。 補充品叫『補』不是『替』啦，先把基礎飲食做好再說，省下來的錢跟精力才是真的值。拿那筆預算改去買好一…

欸...感情戲最毒的招數就是沉默，兩人靠眼神就夠了。現在每部都要配樂彌補，根本是在掩蓋演員功力，看得出導演根本不懂感情。

訓練不是多就好，休息同樣重要啦。看過很多新手天天操，怕停下來就會衰退，結果肌肉根本沒恢復又操一輪，進度停滯。 肌肉是休息時長的，訓練只是刺激罷了。睡眠不足、天天練，身體沒時間修復，強度反而下降。 一週操四五次、各部位充分休息，才能穩定進…

欸最怕新手一直換課表，今天器械明天自由重量，結果幾個月下來什麼都沒進步。一套課表給它三個月，認真執行進度絕對看得出來啦。 我以前也一直亂改，後來才懂堅持一個課表有多重要。先把一套課表吃透，別想著最佳化，耐心點，成果會差超多喔。

最近才發現新主機遊戲最佳化根本一坨齁，高設定跑不穩60幀，廠商有多懶啦？寧願玩經典舊作，穩定爽快多了…

...才知道安卓截圖能直接在通知欄編輯，以前都傻傻截完還要進相機修，現在馬上就能塗黑標註，根本不用開其他軟體啦。 檔案直接存，省好多時間…

最近發現老街機廳還有人在玩快打旋風、龍虎門，坐在那邊投幣、轟炮聲、人聲吵雜，那才叫現實欸。現在在家玩再爽的遊戲都有點空虛，少了那種氣氛就玩不出感覺。 難道是老了嗎 XD

巷口發現無選單割烹，老闆現做現吃，兩百五的套餐食材嚴選到不行，握壽司新鮮爆漿，連鎖吃了根本白吃，吃過一輪已回不去，下班都衝這間，只是要提前訂…

基隆夜市的鴨肉面四十五，湯頭清香但有鴨的厚度，麵條火候講究，鴨肉軟到一夾就散。我吃過不少間有名的鴨麵店，這間竟然打得過，老闆堅持用在地鴨每天現殺。隔壁連鎖要六十多，品質根本沒這間一半，下班都衝這間，冬天喝碗湯特別舒服，吃過一次根本回不去啦。

楠梓巷口蚵仔麵線四十五，蚵肥醬香麵線q度剛好。連鎖要八十根本沒差，下班都衝這間，老闆用的蚵仔級數差超多，唯一困擾就是排隊排到傻眼。

巷口新開的蚵仔麵線四十五，蚵仔肥飽汁濃，麵線口感不會爛，辣油香度剛好。隔壁連鎖要八十還吃不到這品質，老闆說用在地蚵仔現買。下班都衝這間，才吃過一週根本回不去啦。

發現訂閱軟體月花快八百欸。Netflix、Spotify、雲端空間各來一份，每個都說很便宜，加起來卻不便宜。整理一下才發現有些根本沒在用，改成只留兩個必要的，月省四百。 真的，定期審視訂閱清單就像理財檢視一樣重要。

才知道安卓可以自訂字幕大小耶，我以前邊看劇邊忍耐那個小字幕，最近才發現能直接在設定調大字級，現在看英劇日劇爽度真的差超多啦。 以前眼睛疲勞還以為是看太多恐怖片的後遺症，結果根本字幕讓我瞇眼 XD

上禮拜騎進舊工業區意外發現棟廢廠房，光影層次多到爆齁，透光的位置根本就是某款遊戲場景等級欸。小孩在那邊玩破紙箱，我就坐著狂拍。 下禮拜想揪人帶相機再衝啦。

上禮拜騎進發現座舊戲院，招牌脫落剩白漆，玻璃窗碎掉一半。小孩蹲在門口研究掉下來的戲票碎片，我就坐著拍舞臺上灑進來的光。 裡面光線層次滿豐富的，只是廢料太多有點可惜，下次想帶腳架來好好拍。

新發現巷口獨立咖啡，淺焙豆子有花香，手沖七十。隔壁連鎖要一百五，品質差滿多。 下午都衝這間，老闆自己烘豆。根本回不去。

最無言的是雞胸肉煮得乾爆根本吃不下，結果又跑去便當店。 欸訓練餐要吃得下，烹調方式稍微用心一點真的差超多啦

最近看恐怖片發現，jump scare配個渲染音樂就想嚇人，真的不行啦。以前那種什麼都不放、靠環境音撐起來的場景才毛，現在全被音樂填滿。 鬼片尤其這樣，過度配樂根本是在破壞氣氛啦。

欸才記帳才發現中午外食月花快兩千欸。每天便當飲料根本沒在算，三年都沒想改。最近開始自己帶便當泡咖啡，月省快一千拿去定期定額啦。根本亂花錢。