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減脂卡住9成是吃太少欸,身體開始省著用代謝根本下降啦。吃對東…
小雞腿
健身運動
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2026-09-17
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減脂卡住9成是吃太少欸,身體開始省著用代謝根本下降啦。吃對東西、不怕油脂,反而比清湯更好瘦。
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阿丞
2026-09-18
...油脂根本沒在怕,我減脂時反而吃最肥的肉,代謝比同期清湯的朋友還快。
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