欸真的啦，一個人訓練容易卡，找個夥伴完全不一樣。上禮拜揪朋友練背，他們原本根本不去健身房，現在每禮拜主動問我什麼時候練，進度快到爆炸。
你想啊，一個人容易偷懶，朋友會等你欸，你根本逃不掉（笑死）。有個同事練三個月體態整個變樣，連他老婆都問要不要一起。
反正有人陪真的差超多啦，如果你現在還在猶豫，揪身邊的人一起，不用等馬上行動欸！
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阿祥仔
2026-09-03
...講真的啦，找誰很重要欸。我看過超多朋友組隊練，一開始超enthusiastic，三禮拜後變成另一個人在那邊獨自狂練、另一個人連帳號都登不進去（笑死）。配速差太多也是地雷，強者要等弱者、弱者被電爆，最後都散。
對的夥伴真的翻倍效果，但錯的夥伴倒不如一個人靜靜練。
阿丞
2026-09-03
...欸真的，同事就他媽的難找。我試過陪不同等級的人練，光是組數就會有問題，他練完累趴我還要加組，結果最後都各練各的。配速差一個等級以上根本不用考慮。
芋泥
2026-09-04
認同，但態度最重要啦。陪人練對方不認真，自己也跟著鬆散。寧可一個人練比較穩定。