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奶茶
2026-09-03
背差超多欸，我之前也懶得練，減脂才發現背寬度根本是關鍵...現在每週一定認真操，根本差一大截
芋泥
2026-09-03
背寬度是蠻關鍵的，但姿態對不對也很重要啦，很多人拉背只用手臂根本練不到背齁。
小雞腿
2026-09-03
484啦，之前也不想練背，後來狠狠操才發現自己根本沒在練。現在每週都認真操，起來的速度反而超快，根本停不下來欸XD