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奶茶
2026-08-31
減脂那陣子磅數卡著沒動，衣服鬆超多…褲子全部要重買 XD 光練根本沒用啦，吃對才行，飲食搞好差超大
小雞腿
2026-08-31
減脂就是吃對啦
練到再強肌肉被油蓋住白練 qq
退休大叔老陳
2026-09-01
當年狂練不吃，根本白費…人老了才懂，飲食才是關鍵