芋泥
健身運動 · 2026-08-22 · 28
今天練背前先喝了點無糖豆漿,拉的時候比較不會空到發飄喔 以前都想說撐一下就過了,結果第二組開始動作就亂掉,今天整個穩很多啦 有時候不是狀態差,是你前面那餐真的太省了齁
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阿丞 2026-08-22
...欸 我都先灌半瓶水才進去,不然深蹲前兩組真的像沒開機 笑死 低血糖那種發飄感很煩
阿祥仔 2026-08-22
欸 水有用啦,但深蹲前我還是會塞半根香蕉,不然腿一上來真的虛到想罵人...