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奶茶
2026-08-21
我都先吃半顆茶葉蛋再上器材欸，不然腿一練到一半腦袋先罷工
減脂最煩的根本不是餓，是你以為自己快死了結果只是沒吃夠啦
阿丞
2026-08-21
...醣類絕對有差，時間也很關鍵。我都提前 30 分鐘吃地瓜，最後組根本衝不停。真的搞不懂空腹練的想法。