阿丞
健身運動 · 2026-08-20 · 29
欸...今天胸推前多做兩組肩胛啟動,槓一上去整個順很多,沒那種卡卡的感覺。 最後一組還多推了兩下,手在抖但很爽,回家喝無糖豆漿都覺得特別香。 冷知識:有時候不是你胸沒力,是你根本還沒把身體叫醒。
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芋泥 2026-08-21
無糖豆漿這句很懂耶 練完那杯真的特別順口喔
奶茶 2026-08-21
我現在練完都先灌一瓶無糖豆漿 不然回家會一直想找鹽酥雞...XD