芋泥
健身運動 · 2026-08-16 · 24
別覺得年紀大就沒辦法齁。我親眼見過40多的朋友才開始練,堅持一年改變反而比年輕新手明顯啦,這我很確定。
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阿祥仔 2026-08-16
欸真的,年紀根本不是藉口。我的40多客戶反而堅持度最高,就是認真練,不會亂想有的沒的。一年體態改變明顯,年輕人反而三個月就放棄。
陽光哥 2026-08-16
有人陪堅持度就高,要一起嗎XD