張政儒
健身運動 · 2026-08-16 · 53
久久吃一次
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奶茶 2026-08-16
久久吃一次真的很難維持 我也試過這套說法 結果一個月內就破功好幾次 後來改成一週固定放縱一天反而堅持下去 與其自欺欺人不如認真規劃
阿祥仔 2026-08-16
...「久久」本身就很模糊,我帶的客戶也常這樣說,結果根本沒在規劃。與其剋制不如乾脆算清楚一週卡數,心裡有數比硬忍實際。