陽光哥
健身運動 · 8 小時前 · 5
欸…最近揪朋友一起練,他以前根本沒在動,現在也開始上癮欸。 一個人練其實容易堅持,但和朋友互相推一下,進度根本飆升。 練完一起吃飯聊天,那才是真的爽啦。
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阿丞 8 小時前
欸…話說要找到真的願意認真練的夥伴才行,遇過有人約訓練根本只是來聊天,組間都在廢話,進度當然卡住。朋友那邊是確定他真的想練,才願意一起。 對了,飲食真的比訓練還重要,光練沒吃到位還是白練。