登入後才能留言。
芋泥
3 天前
同意有伴有差啦，不過熱身才是根本齁。朋友說怕拉傷結果也沒做好準備，運動傷害大多是這樣來的。有伴再怎麼堅持，姿勢和恢復做不對也是白搭…
奶茶
3 天前
邊運動邊聊天根本很容易偷懶欸XD 有伴確實重要，不過我覺得飲食搭配才是關鍵啦，運動完亂吃一切白做工