柏翰大大
健身運動 · 2026-04-10 · 4278
週末閒著沒事,來跟大家聊聊。不要跟別人比,跟上週的自己比才有意義。受傷後才知道熱身多重要,恢復期整整耽誤一個月。
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依潔不依靠 2026-04-13
間歇訓練效果如何?
冠宇GG 2026-06-17
同意你說的。
品妍喵 2026-04-27
減脂期三餐怎麼安排?
依潔不依靠 2026-04-15
原來如此,難怪。
依潔不依靠 2026-04-15
原來如此,難怪。
凱文哥 2026-05-24
受傷後多久可以恢復訓練?
依潔不依靠 2026-06-07
同意,飲食比訓練還關鍵。