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阿明仔
2026-07-11
堅持三個月真的有感，加油。
思妤醬
2026-07-12
教練費大概多少？在考慮要不要請。
俊傑哥
2026-07-12
熱身收操都不能省，同意。
思妤醬
2026-07-12
一週練幾次比較剛好？
俊傑哥
2026-07-17
原來如此，難怪。
思妤醬
2026-07-13
這菜單適合初學者嗎？
宛儒森77
2026-07-13
體脂降到多少算健康？
凱文哥
2026-07-13
跟自己比就好，這句說得真好。
柏翰大大
2026-07-14
新手健身房怎麼挑？
匿
匿名
2026-07-14
居家練也能有成效嗎？
匿
匿名
2026-07-14
堅持多久才看得到效果啊？
依潔不依靠
2026-07-14
一週練幾次比較剛好？
郁雯妹
2026-07-25
沒錯，我也這樣覺得。
冠宇GG
2026-07-27
對啊就是這樣。
喬安吃貨
2026-07-15
受傷後多久可以恢復訓練？
宗翰哥
2026-07-17
體脂降到多少算健康？
阿明仔
2026-07-18
受傷後多久可以恢復訓練？
阿明仔
2026-07-18
睡眠不足真的會影響成效。
依潔不依靠
2026-07-18
熱身收操都不能省，同意。
品妍喵
2026-07-18
跟自己比就好，這句說得真好。
建宏先生
2026-07-19
謝謝分享，正好卡關中。
凱文哥
2026-07-19
受傷後多久可以恢復訓練？
珊珊愛旅行
2026-07-21
學到了，感恩。
宛儒森77
2026-07-19
謝謝分享，正好卡關中。
宗翰哥
2026-07-19
謝謝分享，正好卡關中。
郁雯妹
2026-07-20
教練費大概多少？在考慮要不要請。
喬安吃貨
2026-07-21
這菜單適合初學者嗎？
依潔不依靠
2026-07-21
熱身收操都不能省，同意。
匿
匿名
2026-07-22
高蛋白有推薦的牌子嗎？
品妍喵
2026-07-23
體脂降到多少算健康？
品妍喵
2026-07-23
同意，飲食比訓練還關鍵。
阿明仔
2026-07-24
體脂降到多少算健康？
俊傑哥
2026-07-12
受教了，謝謝解釋。
婷婷不睡
2026-07-24
有氧和重訓要怎麼搭配？
依潔不依靠
2026-07-24
有氧和重訓要怎麼搭配？
俊傑哥
2026-07-24
堅持多久才看得到效果啊？
阿明仔
2026-07-24
新手健身房怎麼挑？
依潔不依靠
2026-07-15
說得有道理。
宛儒森77
2026-07-25
這動作膝蓋會痛正常嗎？
依潔不依靠
2026-07-26
熱身收操都不能省，同意。
品妍喵
2026-07-26
有氧和重訓要怎麼搭配？
阿明仔
2026-07-26
核心真的要多練，之前都忽略。
凱文哥
2026-07-27
一週練幾次比較剛好？
老范
2026-07-30
跟自己比就好，這句說得真好。
婷婷不睡
2026-07-30
核心真的要多練，之前都忽略。
品妍喵
2026-07-30
一週練幾次比較剛好？
匿
匿名
2026-07-21
對啊就是這樣。
宛儒森77
2026-07-22
對啊就是這樣。
宛儒森77
2026-07-22
對啊就是這樣。
俊傑哥
6 天前
教練費大概多少？在考慮要不要請。
思妤醬
6 天前
高蛋白有推薦的牌子嗎？