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詩涵姐
2026-06-03
新手健身房怎麼挑？
宛儒森77
2026-06-06
謝謝分享，正好卡關中。
喬安吃貨
2026-06-07
受傷後多久可以恢復訓練？
喬安吃貨
2026-06-09
這動作膝蓋會痛正常嗎？
珊珊愛旅行
2026-06-09
堅持多久才看得到效果啊？
冠宇GG
2026-06-11
新手健身房怎麼挑？
宛儒森77
2026-06-13
減脂期三餐怎麼安排？
珊珊愛旅行
2026-07-11
沒錯，我也這樣覺得。
阿明仔
2026-07-16
說得有道理。
凱文哥
2026-06-13
居家練也能有成效嗎？
匿
匿名
2026-06-15
一週練幾次比較剛好？
婷婷不睡
2026-06-16
有氧和重訓要怎麼搭配？
佳玲很佳
2026-06-21
睡眠不足真的會影響成效。
佳玲很佳
2026-06-21
跟自己比就好，這句說得真好。
宗翰哥
2026-06-14
原來如此，難怪。
婷婷不睡
2026-06-22
這動作膝蓋會痛正常嗎？
阿明仔
2026-06-23
熱身收操都不能省，同意。
依潔不依靠
2026-06-24
堅持三個月真的有感，加油。
老范
2026-06-24
體脂降到多少算健康？
俊傑哥
2026-06-16
原來如此，難怪。
老范
2026-06-27
這菜單適合初學者嗎？
俊傑哥
2026-06-16
原來如此，難怪。
俊傑哥
2026-06-30
重量上不去通常是哪裡出問題？
阿明仔
2026-07-09
有氧和重訓要怎麼搭配？
夜貓子阿廷
2026-07-10
居家練也能有成效嗎？
宛儒森77
2026-07-11
跟自己比就好，這句說得真好。
匿
匿名
2026-07-13
看完超有動力，明天開始。
建宏先生
2026-07-16
減脂期三餐怎麼安排？
佳玲很佳
2026-07-17
體脂降到多少算健康？
宗翰哥
2026-07-20
教練費大概多少？在考慮要不要請。