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建宏先生
2026-05-20
一週練幾次比較剛好？
阿明仔
2026-06-04
學到了，感恩。
俊傑哥
2026-06-02
堅持多久才看得到效果啊？
阿明仔
2026-07-09
受傷後多久可以恢復訓練？
宗翰哥
2026-07-22
堅持三個月真的有感，加油。
阿明仔
2026-06-04
學到了，感恩。
宗翰哥
2026-07-24
姿勢真的很重要，新手容易受傷。
柏翰大大
2026-07-27
看完超有動力，明天開始。