匿名
健身運動 · 2026-04-16 · 5032
週末閒著沒事,來跟大家聊聊。 居家訓練也能練得不錯,關鍵是動作到位和頻率。 居家訓練也能練得不錯,關鍵是動作到位和頻率。 不要跟別人比,跟上週的自己比才有意義。 不知道是不是只有我這樣?
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建宏先生 2026-04-22
重量上不去通常是哪裡出問題?
依潔不依靠 2026-05-07
堅持三個月真的有感,加油。
匿名 2026-06-06
體脂降到多少算健康?
冠宇GG 2026-06-17
謝謝分享,正好卡關中。
依潔不依靠 2026-07-16
這菜單適合初學者嗎?
思妤醬 2026-07-22
謝謝分享,正好卡關中。
承恩弟 2026-07-29
堅持三個月真的有感,加油。