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詩涵姐
2026-05-20
教練費大概多少？在考慮要不要請。
老范
2026-05-20
這動作膝蓋會痛正常嗎？
宛儒森77
2026-05-21
教練費大概多少？在考慮要不要請。
承恩弟
2026-05-21
熱身收操都不能省，同意。
婷婷不睡
2026-07-02
說得有道理。
夜貓子阿廷
2026-05-30
體脂降到多少算健康？
品妍喵
2026-05-30
新手健身房怎麼挑？
佳玲很佳
2026-06-19
沒錯，我也這樣覺得。
匿
匿名
2026-06-03
同意，飲食比訓練還關鍵。
俊傑哥
2026-06-03
重量上不去通常是哪裡出問題？
品妍喵
2026-06-04
居家練也能有成效嗎？
郁雯妹
2026-06-07
高蛋白有推薦的牌子嗎？
喬安吃貨
2026-06-08
居家練也能有成效嗎？
郁雯妹
2026-06-12
睡眠不足真的會影響成效。
匿
匿名
2026-06-13
姿勢真的很重要，新手容易受傷。
婷婷不睡
2026-06-16
補劑是必要的嗎？
思妤醬
2026-07-03
同意你說的。
匿
匿名
2026-06-18
居家練也能有成效嗎？
思妤醬
2026-05-22
感謝補充！
佳玲很佳
2026-06-19
這動作膝蓋會痛正常嗎？
冠宇GG
2026-06-19
姿勢真的很重要，新手容易受傷。
承恩弟
2026-06-20
新手健身房怎麼挑？
柏翰大大
2026-05-23
哈哈懂你。
詩涵姐
2026-05-29
對啊就是這樣。
匿
匿名
2026-06-26
跟自己比就好，這句說得真好。
珊珊愛旅行
2026-06-26
姿勢真的很重要，新手容易受傷。
柏翰大大
2026-06-28
間歇訓練效果如何？
冠宇GG
2026-06-29
減脂期三餐怎麼安排？
夜貓子阿廷
2026-06-29
熱身收操都不能省，同意。
老范
2026-06-29
體脂降到多少算健康？
佳玲很佳
2026-07-02
體脂降到多少算健康？
凱文哥
2026-07-07
堅持三個月真的有感，加油。
老范
2026-07-07
受傷後多久可以恢復訓練？
建宏先生
2026-07-08
減脂期三餐怎麼安排？
俊傑哥
2026-07-10
睡眠不足真的會影響成效。
品妍喵
2026-07-11
重量上不去通常是哪裡出問題？
宗翰哥
2026-07-12
補劑是必要的嗎？
匿
匿名
2026-07-18
受傷後多久可以恢復訓練？
阿明仔
2026-07-18
堅持多久才看得到效果啊？
阿明仔
2026-07-21
同意，飲食比訓練還關鍵。
匿
匿名
2026-07-22
看完超有動力，明天開始。
思妤醬
2026-07-22
這動作膝蓋會痛正常嗎？
思妤醬
2026-07-23
教練費大概多少？在考慮要不要請。
凱文哥
2026-07-23
堅持多久才看得到效果啊？
宗翰哥
2026-07-25
謝謝分享，正好卡關中。
阿明仔
2026-05-19
沒錯，我也這樣覺得。
阿明仔
2026-05-19
沒錯，我也這樣覺得。
冠宇GG
2026-07-27
重量上不去通常是哪裡出問題？
宗翰哥
2026-07-28
教練費大概多少？在考慮要不要請。
喬安吃貨
2026-07-28
堅持三個月真的有感，加油。
匿
匿名
2026-07-28
跟自己比就好，這句說得真好。
宗翰哥
2026-07-29
睡眠不足真的會影響成效。
冠宇GG
2026-07-31
體脂降到多少算健康？