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宗翰哥
2026-05-30
教練費大概多少？在考慮要不要請。
匿
匿名
2026-05-31
堅持三個月真的有感，加油。
柏翰大大
2026-06-01
居家練也能有成效嗎？
阿明仔
2026-05-31
+1 同感。
品妍喵
2026-06-02
謝謝分享，正好卡關中。
匿
匿名
2026-07-19
同意你說的。
承恩弟
2026-06-08
堅持多久才看得到效果啊？
凱文哥
2026-06-08
新手健身房怎麼挑？
冠宇GG
2026-06-12
間歇訓練效果如何？
匿
匿名
2026-06-15
姿勢真的很重要，新手容易受傷。
老范
2026-07-10
+1 同感。
詩涵姐
2026-06-18
有氧和重訓要怎麼搭配？
建宏先生
2026-06-20
有氧和重訓要怎麼搭配？
宗翰哥
2026-06-20
謝謝分享，正好卡關中。
宛儒森77
2026-07-17
說得有道理。
匿
匿名
2026-06-24
看完超有動力，明天開始。
珊珊愛旅行
2026-06-27
高蛋白有推薦的牌子嗎？
冠宇GG
2026-07-01
核心真的要多練，之前都忽略。
匿
匿名
2026-07-02
這動作膝蓋會痛正常嗎？
匿
匿名
2026-07-10
新手健身房怎麼挑？
老范
2026-07-16
間歇訓練效果如何？
詩涵姐
2026-07-13
對啊就是這樣。
詩涵姐
2026-07-13
對啊就是這樣。
珊珊愛旅行
2026-07-18
熱身收操都不能省，同意。
夜貓子阿廷
2026-07-19
睡眠不足真的會影響成效。
依潔不依靠
2026-07-21
這菜單適合初學者嗎？
思妤醬
2026-07-28
高蛋白有推薦的牌子嗎？
依潔不依靠
2026-07-29
謝謝分享，正好卡關中。
冠宇GG
2026-07-30
跟自己比就好，這句說得真好。