Tbar貼吧 - 最近終於有時間好好研究，想跟版上朋友討論。堅持三個月體脂真的…

喬安吃貨

健身運動 · 2026-05-07 · 2313

最近終於有時間好好研究，想跟版上朋友討論。堅持三個月體脂真的有降，數字不會騙人。有推薦的也拜託告訴我。

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思妤醬 2026-05-25

一週練幾次比較剛好？

宗翰哥 2026-06-13

重量上不去通常是哪裡出問題？