喬安吃貨 健身運動 · 2026-06-29 · 5980 潛水很久了，第一次發文，還請多多包涵。 補劑不是必需品，先把三餐吃好比什麼都重要。 不要跟別人比，跟上週的自己比才有意義。 有同樣經驗的朋友嗎？ 205 1 收藏 分享
