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宛儒森77
2026-04-08
核心真的要多練，之前都忽略。
宛儒森77
2026-07-06
學到了，感恩。
婷婷不睡
2026-04-11
教練費大概多少？在考慮要不要請。
俊傑哥
2026-04-14
間歇訓練效果如何？
匿
匿名
2026-04-16
看完超有動力，明天開始。
依潔不依靠
2026-05-02
教練費大概多少？在考慮要不要請。
郁雯妹
2026-05-05
體脂降到多少算健康？
思妤醬
2026-05-07
堅持三個月真的有感，加油。
詩涵姐
2026-05-10
看完超有動力，明天開始。
建宏先生
2026-05-13
重量上不去通常是哪裡出問題？
思妤醬
2026-05-15
堅持多久才看得到效果啊？
詩涵姐
2026-06-24
原來如此，難怪。
詩涵姐
2026-05-17
熱身收操都不能省，同意。
俊傑哥
2026-05-19
熱身收操都不能省，同意。
品妍喵
2026-07-06
感謝補充！
冠宇GG
2026-05-23
重量上不去通常是哪裡出問題？
匿
匿名
2026-05-24
睡眠不足真的會影響成效。
匿
匿名
2026-05-24
看完超有動力，明天開始。
匿
匿名
2026-04-21
受教了，謝謝解釋。
郁雯妹
2026-05-24
這動作膝蓋會痛正常嗎？
宛儒森77
2026-06-26
原來如此，難怪。
詩涵姐
2026-07-04
說得有道理。
承恩弟
2026-07-07
哈哈懂你。
佳玲很佳
2026-05-25
有氧和重訓要怎麼搭配？
喬安吃貨
2026-05-25
受傷後多久可以恢復訓練？
匿
匿名
2026-05-27
堅持三個月真的有感，加油。
建宏先生
2026-05-29
減脂期三餐怎麼安排？
宛儒森77
2026-06-01
核心真的要多練，之前都忽略。
郁雯妹
2026-05-27
說得有道理。
佳玲很佳
2026-06-03
這菜單適合初學者嗎？
俊傑哥
2026-06-12
睡眠不足真的會影響成效。
依潔不依靠
2026-06-18
跟自己比就好，這句說得真好。
宗翰哥
2026-06-21
補劑是必要的嗎？
匿
匿名
2026-06-21
這動作膝蓋會痛正常嗎？
婷婷不睡
2026-06-21
體脂降到多少算健康？
宗翰哥
2026-06-22
熱身收操都不能省，同意。
依潔不依靠
2026-06-06
受教了，謝謝解釋。
詩涵姐
2026-06-23
高蛋白有推薦的牌子嗎？
婷婷不睡
2026-04-14
學到了，感恩。
夜貓子阿廷
2026-04-16
同意你說的。
夜貓子阿廷
2026-04-16
同意你說的。
婷婷不睡
2026-06-25
看完超有動力，明天開始。
宛儒森77
2026-06-26
減脂期三餐怎麼安排？
宗翰哥
2026-06-27
受傷後多久可以恢復訓練？
依潔不依靠
2026-06-28
核心真的要多練，之前都忽略。
思妤醬
2026-06-28
核心真的要多練，之前都忽略。
匿
匿名
2026-06-29
這菜單適合初學者嗎？
喬安吃貨
2026-06-30
這菜單適合初學者嗎？
匿
匿名
2026-07-01
間歇訓練效果如何？
夜貓子阿廷
2026-07-01
教練費大概多少？在考慮要不要請。
匿
匿名
2026-07-04
教練費大概多少？在考慮要不要請。
建宏先生
2026-07-05
熱身收操都不能省，同意。
思妤醬
2026-07-08
體脂降到多少算健康？
郁雯妹
2026-07-08
受傷後多久可以恢復訓練？
喬安吃貨
2026-07-16
體脂降到多少算健康？
冠宇GG
2026-07-21
這菜單適合初學者嗎？
珊珊愛旅行
2026-07-25
間歇訓練效果如何？
凱文哥
2026-07-29
教練費大概多少？在考慮要不要請。