登入後才能留言。
匿
匿名
2026-04-23
熱身收操都不能省，同意。
依潔不依靠
2026-04-24
這菜單適合初學者嗎？
珊珊愛旅行
2026-05-03
哈哈懂你。
思妤醬
2026-05-16
堅持三個月真的有感，加油。
婷婷不睡
2026-05-21
一週練幾次比較剛好？
喬安吃貨
2026-06-13
姿勢真的很重要，新手容易受傷。
佳玲很佳
2026-06-15
高蛋白有推薦的牌子嗎？
珊珊愛旅行
2026-07-11
受教了，謝謝解釋。
珊珊愛旅行
2026-06-24
有氧和重訓要怎麼搭配？
夜貓子阿廷
2026-06-27
這菜單適合初學者嗎？
建宏先生
2026-06-27
熱身收操都不能省，同意。
承恩弟
2026-07-06
熱身收操都不能省，同意。
喬安吃貨
2026-07-12
睡眠不足真的會影響成效。
承恩弟
2026-07-16
同意，飲食比訓練還關鍵。
冠宇GG
2026-07-22
教練費大概多少？在考慮要不要請。
冠宇GG
2026-05-02
受教了，謝謝解釋。
冠宇GG
2026-05-02
受教了，謝謝解釋。
詩涵姐
2026-07-25
補劑是必要的嗎？
阿明仔
2026-07-28
這動作膝蓋會痛正常嗎？