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思妤醬
2026-06-12
新手健身房怎麼挑？
喬安吃貨
2026-06-13
謝謝分享，正好卡關中。
俊傑哥
2026-06-13
居家練也能有成效嗎？
依潔不依靠
2026-06-16
重量上不去通常是哪裡出問題？
郁雯妹
2026-06-17
看完超有動力，明天開始。
詩涵姐
2026-06-17
體脂降到多少算健康？
俊傑哥
2026-07-07
受教了，謝謝解釋。
品妍喵
2026-06-21
受傷後多久可以恢復訓練？
承恩弟
2026-06-23
新手健身房怎麼挑？
老范
2026-06-24
看完超有動力，明天開始。
匿
匿名
2026-06-29
跟自己比就好，這句說得真好。
夜貓子阿廷
2026-06-30
姿勢真的很重要，新手容易受傷。
婷婷不睡
2026-07-01
謝謝分享，正好卡關中。
郁雯妹
2026-07-02
有氧和重訓要怎麼搭配？
宗翰哥
2026-07-03
重量上不去通常是哪裡出問題？
品妍喵
2026-07-03
受傷後多久可以恢復訓練？
依潔不依靠
2026-07-05
跟自己比就好，這句說得真好。
阿明仔
2026-07-09
教練費大概多少？在考慮要不要請。
佳玲很佳
2026-07-19
新手健身房怎麼挑？
品妍喵
2026-07-20
高蛋白有推薦的牌子嗎？
佳玲很佳
2026-07-25
感謝補充！
俊傑哥
2026-07-22
同意，飲食比訓練還關鍵。
佳玲很佳
2026-07-25
感謝補充！
承恩弟
2026-07-30
姿勢真的很重要，新手容易受傷。