承恩弟 健身運動 · 2026-04-28 · 3389 純粹紀錄一下，也想聽聽大家的意見。姿勢不對真的會受傷，建議新手先找教練矯正一下。姿勢不對真的會受傷，建議新手先找教練矯正一下。養成早上運動的習慣後，一整天精神都變好。先謝謝各位大大了 🙏 232 2 收藏 分享
