郁雯妹
健身運動 · 2026-07-25 · 4941
最近終於有時間好好研究,想跟版上朋友討論。受傷後才知道熱身多重要,恢復期整整耽誤一個月。有推薦的也拜託告訴我。
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宛儒森77 2026-07-25
教練費大概多少?在考慮要不要請。
柏翰大大 2026-07-27
原來如此,難怪。
依潔不依靠 2026-07-28
沒錯,我也這樣覺得。
老范 2026-07-25
謝謝分享,正好卡關中。
宛儒森77 2026-07-26
一週練幾次比較剛好?
建宏先生 2026-07-26
新手健身房怎麼挑?
依潔不依靠 2026-07-28
沒錯,我也這樣覺得。
匿名 2026-07-26
教練費大概多少?在考慮要不要請。
品妍喵 2026-07-27
間歇訓練效果如何?
依潔不依靠 2026-07-28
新手健身房怎麼挑?
建宏先生 2026-07-28
受傷後多久可以恢復訓練?
阿明仔 2026-07-28
堅持三個月真的有感,加油。
宗翰哥 2026-07-29
高蛋白有推薦的牌子嗎?
婷婷不睡 2026-07-29
堅持三個月真的有感,加油。
凱文哥 2026-07-29
同意,飲食比訓練還關鍵。
婷婷不睡 2026-07-29
新手健身房怎麼挑?
宛儒森77 2026-07-30
受傷後多久可以恢復訓練?
婷婷不睡 2026-07-30
有氧和重訓要怎麼搭配?
建宏先生 2026-07-31
新手健身房怎麼挑?
依潔不依靠 2026-07-31
受傷後多久可以恢復訓練?