登入後才能留言。
依潔不依靠
2026-07-21
教練費大概多少？在考慮要不要請。
佳玲很佳
2026-07-22
核心真的要多練，之前都忽略。
珊珊愛旅行
2026-07-22
這動作膝蓋會痛正常嗎？
匿
匿名
2026-07-23
堅持三個月真的有感，加油。
郁雯妹
2026-07-24
受傷後多久可以恢復訓練？
建宏先生
2026-07-25
居家練也能有成效嗎？
冠宇GG
2026-07-25
堅持多久才看得到效果啊？
詩涵姐
2026-07-25
一週練幾次比較剛好？
老范
2026-07-23
沒錯，我也這樣覺得。
思妤醬
2026-07-27
一週練幾次比較剛好？
宗翰哥
2026-07-28
看完超有動力，明天開始。
承恩弟
2026-07-28
這動作膝蓋會痛正常嗎？
冠宇GG
2026-07-28
居家練也能有成效嗎？
凱文哥
2026-07-28
堅持三個月真的有感，加油。
郁雯妹
2026-07-29
一週練幾次比較剛好？
婷婷不睡
2026-07-29
有氧和重訓要怎麼搭配？
佳玲很佳
2026-07-30
這動作膝蓋會痛正常嗎？
老范
2026-07-30
減脂期三餐怎麼安排？
詩涵姐
2026-07-31
重量上不去通常是哪裡出問題？
郁雯妹
2026-07-31
體脂降到多少算健康？
凱文哥
6 天前
同意，飲食比訓練還關鍵。
匿
匿名
6 天前
新手健身房怎麼挑？
建宏先生
2026-07-23
對啊就是這樣。
宗翰哥
6 天前
重量上不去通常是哪裡出問題？
建宏先生
2026-07-23
對啊就是這樣。