品妍喵 健身運動 · 2026-05-15 · 1348 週末閒著沒事，來跟大家聊聊。居家訓練也能練得不錯，關鍵是動作到位和頻率。堅持三個月體脂真的有降，數字不會騙人。求大家給點建議，先謝謝了！ 47 1 收藏 分享
