登入後才能留言。
依潔不依靠
2026-05-06
教練費大概多少？在考慮要不要請。
郁雯妹
2026-05-07
這動作膝蓋會痛正常嗎？
依潔不依靠
2026-05-07
堅持三個月真的有感，加油。
婷婷不睡
2026-05-07
這菜單適合初學者嗎？
婷婷不睡
2026-05-11
說得有道理。
建宏先生
2026-05-09
同意，飲食比訓練還關鍵。
匿
匿名
2026-05-10
熱身收操都不能省，同意。
婷婷不睡
2026-05-15
堅持三個月真的有感，加油。
匿
匿名
2026-05-17
一週練幾次比較剛好？
冠宇GG
2026-05-21
這菜單適合初學者嗎？
婷婷不睡
2026-05-11
說得有道理。
郁雯妹
2026-05-25
這菜單適合初學者嗎？
凱文哥
2026-05-28
核心真的要多練，之前都忽略。
郁雯妹
2026-05-29
有氧和重訓要怎麼搭配？
冠宇GG
2026-06-01
補劑是必要的嗎？
夜貓子阿廷
2026-06-08
體脂降到多少算健康？
喬安吃貨
2026-06-09
堅持三個月真的有感，加油。
佳玲很佳
2026-06-11
跟自己比就好，這句說得真好。
凱文哥
2026-06-18
體脂降到多少算健康？
冠宇GG
2026-06-20
睡眠不足真的會影響成效。
思妤醬
2026-06-27
受傷後多久可以恢復訓練？
喬安吃貨
2026-07-05
一週練幾次比較剛好？
冠宇GG
2026-07-07
堅持三個月真的有感，加油。
承恩弟
2026-07-07
同意，飲食比訓練還關鍵。
思妤醬
2026-07-22
新手健身房怎麼挑？
佳玲很佳
2026-07-26
受傷後多久可以恢復訓練？