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思妤醬
2026-05-26
減脂期三餐怎麼安排？
依潔不依靠
2026-06-11
同意你說的。
柏翰大大
2026-05-26
謝謝分享，正好卡關中。
郁雯妹
2026-05-31
居家練也能有成效嗎？
珊珊愛旅行
2026-06-29
哈哈懂你。
詩涵姐
2026-06-03
看完超有動力，明天開始。
郁雯妹
2026-06-05
補劑是必要的嗎？
冠宇GG
2026-06-05
這動作膝蓋會痛正常嗎？
凱文哥
2026-06-09
新手健身房怎麼挑？
冠宇GG
2026-06-10
熱身收操都不能省，同意。
宗翰哥
2026-06-28
學到了，感恩。
凱文哥
2026-06-23
跟自己比就好，這句說得真好。
思妤醬
2026-06-27
減脂期三餐怎麼安排？
阿明仔
2026-06-28
核心真的要多練，之前都忽略。
阿明仔
2026-06-30
居家練也能有成效嗎？
凱文哥
2026-06-30
這動作膝蓋會痛正常嗎？
匿
匿名
2026-07-04
堅持三個月真的有感，加油。
宗翰哥
2026-07-06
堅持三個月真的有感，加油。
思妤醬
2026-07-06
說得有道理。
詩涵姐
2026-07-08
有氧和重訓要怎麼搭配？
夜貓子阿廷
2026-06-05
說得有道理。
婷婷不睡
2026-07-12
減脂期三餐怎麼安排？
凱文哥
2026-07-12
這動作膝蓋會痛正常嗎？
匿
匿名
2026-06-02
同意你說的。
匿
匿名
2026-06-08
同意你說的。
婷婷不睡
2026-06-20
+1 同感。
婷婷不睡
2026-06-20
+1 同感。
冠宇GG
2026-07-22
姿勢真的很重要，新手容易受傷。
宗翰哥
2026-07-30
姿勢真的很重要，新手容易受傷。