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宗翰哥
2026-07-04
重量上不去通常是哪裡出問題？
老范
2026-07-06
間歇訓練效果如何？
珊珊愛旅行
2026-07-10
教練費大概多少？在考慮要不要請。
匿
匿名
2026-07-12
教練費大概多少？在考慮要不要請。
佳玲很佳
2026-07-15
姿勢真的很重要，新手容易受傷。
俊傑哥
2026-07-19
居家練也能有成效嗎？
思妤醬
2026-07-02
哈哈懂你。
阿明仔
2026-07-08
說得有道理。
阿明仔
2026-07-08
說得有道理。
宛儒森77
2026-07-20
姿勢真的很重要，新手容易受傷。
依潔不依靠
2026-07-21
同意，飲食比訓練還關鍵。
詩涵姐
2026-07-23
一週練幾次比較剛好？
依潔不依靠
2026-07-27
補劑是必要的嗎？