欸…最近才懂一個人練根本堅持不了欸。我以前也試過自己衝，三個月沒動力就放棄了。後來揪幾個朋友一起，互相督促、上完課一起吃飯聊天，自然就堅持下去。 運動最怕就是心態啦，一個人很容易找理由放棄、今天累明天懶，但有人陪根本沒得藉口欸。而且一起練的時候氛圍真的不一樣，練起來也更起勁。 與其買課程問怎麼練，不如先揪個夥伴一起動。有個伴差超多欸。