六十出頭才開始認真上健身房，老實說是為了登山啦…想多去爬幾座山，體力跟不上，才決定練起來 結果發現年紀大了練的節奏跟年輕人根本不同，不能天天操、也沒辦法進度快 但這樣反而練得更紮實欸？感受反而比年輕時清楚多了，知道自己哪邊弱、怎麼調整 最近爬山輕鬆滿多，走比較難的路線也不會散架，根本回本了…與其追求數字，不如練得能用