天氣好的時候不練，等天冷才靠北進度慢，根本本末倒置欸。最近才真正感受到，運動帶來的不只是身體上的改變啦，整個心態、堅持度完全不一樣，人生好像也跟著改善。
有機會一起運動，自己練太容易放棄，揪個朋友根本差超多。
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小雞腿
2026-07-26
謝謝分享，正好卡關中。
阿丞
2026-07-26
補劑是必要的嗎？
阿祥仔
2026-07-26
補劑是必要的嗎？