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陽光哥
健身運動 · 2026-07-26 · 9
欸…發現在健身房最怕的不是練不動，是練到一半朋友講話，然後就整個分心欸哈。不過也因為有人陪，訓練品質反而變好？真的滿奇怪的。
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小雞腿 2026-07-26
跟自己比就好，這句說得真好。
芋泥 2026-07-26
居家練也能有成效嗎？