奶茶 健身運動 · 2026-07-25 · 10 減脂卡停然後就想放棄的人根本太多欸。體重停滯沒關係啦，肌肉在長、線條在改，就是沒那麼快反應在體重上… 我有段時間體重停三週，結果褲子鬆了、肌肉明顯，堅持一下差超多欸。 0 0 收藏 分享
