欸…我之前在公司的時候也沒怎麼運動，退休後才開始爬山、才真的有感覺體能差成什麼樣。現在啦才懂得養生這回事，不是吃什麼山珍海味，就是得讓身體動起來。 上禮拜爬了一趟郊山，發現這幾年跟著練，真的差很多，以前氣喘吁吁的路現在還能邊走邊聊天。當年勇沒用啦…（笑）