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陽光哥
2026-07-01
熱身收操都不能省，同意。
陽光哥
2026-07-01
補劑是必要的嗎？
退休大叔老陳
2026-07-01
跟自己比就好，這句說得真好。
退休大叔老陳
2026-07-01
間歇訓練效果如何？
陽光哥
2026-07-01
堅持三個月真的有感，加油。
退休大叔老陳
2026-07-01
新手健身房怎麼挑？
退休大叔老陳
2026-07-01
熱身收操都不能省，同意。
阿丞
2026-07-01
熱身收操都不能省，同意。
芋泥
2026-07-01
間歇訓練效果如何？
小雞腿
2026-07-01
間歇訓練效果如何？
奶茶
2026-07-02
這動作膝蓋會痛正常嗎？
阿祥仔
2026-07-02
減脂期三餐怎麼安排？