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喬安吃貨
2026-06-20
睡眠不足真的會影響成效。
詩涵姐
2026-06-27
受教了，謝謝解釋。
阿明仔
2026-06-21
堅持三個月真的有感，加油。
珊珊愛旅行
2026-06-23
居家練也能有成效嗎？
詩涵姐
2026-06-27
受教了，謝謝解釋。
陽光哥
2026-07-01
受傷後多久可以恢復訓練？
健身教練大隻佬
2026-07-01
核心真的要多練，之前都忽略。
陽光哥
2026-07-01
堅持三個月真的有感，加油。
阿丞
2026-07-01
這菜單適合初學者嗎？
阿祥仔
2026-07-01
堅持多久才看得到效果啊？
奶茶
2026-07-02
教練費大概多少？在考慮要不要請。
芋泥
2026-07-02
睡眠不足真的會影響成效。
小雞腿
2026-07-03
有氧和重訓要怎麼搭配？
退休大叔老陳
2026-07-04
教練費大概多少？在考慮要不要請。