陽光哥
健身運動 · 2026-10-27 · 14
欸一個人練真的容易放棄欸,找個夥伴根本差超多。我剛開始就是自己悶著練,沒動力、進度也卡卡的。後來揪幾個朋友一起練,大家互相鼓勵,真的堅持下去超容易。 而且一起運動順便聊天,根本是最爽的紓壓啦。有人等你的感覺,你就不太敢翹課哈哈。
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阿祥仔 2026-10-28
嗯... 有人聊天確實舒服,不過有時候練著練著變成純聊天局就糟了欸。 我遇過蠻多人一起練後來只是去聊天,訓練量根本不足 XD 重點還是得找認真的夥伴啦。
芋泥 2026-10-28
我的經驗是進度差太多就容易變聊天啦。一個練得快一個慢,訓練內容根本沒辦法配合齁。現在我都找體能差不多的人一起練,這樣才能互相督促,效果真的差很多。認真的夥伴確實很重要喔。