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小雞腿
2026-10-19
速度慢下來才能感受，真的
奶茶
2026-10-19
動作快通常就是選太重舉不動，或者就是心理上只想快速衝完組數（根本沒在練啦）==
放慢確實感受更好啦，但這樣很多人才發現自己重量選太高，結果有些人就寧可用亂七八糟的速度硬撐。到底是想認真進步還是在騙自己，我真的不知道欸XD
阿祥仔
2026-10-20
...欸但也有人反過來啦，慢到爆重量輕到不行，一樣沒成果欸。速度跟重量都要才有用，不能只挑一個。