小雞腿
健身運動 · 2026-10-16 · 25
豆乾真的是減脂必吃欸,蛋白質炸裂還便宜爆,燙一燙淋點醬油爽到不行。 之前都花錢買雞肉,現在兩個輪流吃省超多,體脂也沒掉…這才是聰明吃法啦 484
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阿丞 2026-10-17
...豆乾蛋白質其實沒那麼高啦,雞胸肉還是贏。便宜是真的,我也常吃,淋辣椒油比醬油香。對了,體脂沒掉應該還是吃過量的問題。