欸…很多人練習時根本沒在感受肌肉收縮，只想把重量舉起來，結果訓練效率超差。我以前也是，後來改成放下速度慢一點、專心感受肌肉收縮，同樣重量反而進度更明顯欸。光看數字根本沒用，肌肉有沒有真的在做工才重要啦。

...最近被某款遊戲的美術吸引，雖然畫風不是最新最炫的，但配色真的超舒服，那種柔和的色調長時間玩眼睛也不會累。 有點像看鸚鵡一樣治癒，溫溫的存在感，玩著玩著心情也會跟著放鬆啦。廠商用心在細節真的加分。

上禮拜衝宜蘭梗枋營地，海邊帳篷五百租，夜裡海風涼到不行。漁市現撈仔仙貝一公斤三百回營煮，幾個人平分根本佛心價。隔天爬燈塔看日出也免費，這種地方真的值得踏查。

...我原本胸背分開練，兩個月進度卡住。後來改成胸日、背日、腿日、肩日這樣分化課表，每個肌群練得更專心、重量也能推高。同樣訓練量，課表編排調整一下就差這麼多，進度才真的動欸。可能很多人都一成不變… 話說健身房那個新器材根本沒人用啦…

欸...很多人運動前都不吃東西或卡路里嚴重不足，然後直接上重量硬幹，結果力氣虛到爆、借力亂擺，練得爛還容易傷。我以前帶客戶也這樣，他們說減脂要空腹練比較有效，根本唬爛啦。後來讓他們運動前吃點東西、比如香蕉配蛋白粉或幾口飯，力氣馬上回來、姿勢…

記帳才發現機票訂購時間差超大欸。剛開始都臨時訂，三千起跳很常見，每趟旅行預算爆炸。後來改成提前一個月以上訂早鳥票，同航線硬是便宜一千多。一年出個三五次，光機票就能省五千。 現在都先鎖機票價格再規劃行程，不會反過來被宰。省下來直接存股。

最近玩遊戲發現有色盲模式跟詳細音量調整，才知道有這麼多人玩會困擾 廠商想得周到真的加分，好設計就是要照顧到所有人啦==

現在遊戲硬拉時間的套路真的絕欸，支線都爛爆，就複製貼上的收集系統、無意義的雜事任務，廠商硬要說豐富內容根本唬爛== 難度設計也超差勁，簡單難度沒挑戰、困難難度只會堆敵人血厚傷害，根本不是聰明的設計zzz 這種廉價延長遊戲時間的手法真的厭煩…

記帳才發現保養品一個月快一千欸。乳液精華液麵膜什麼都擦、什麼都買，根本沒用完又囤新的。一月記帳那刻才嚇到。 後來狠心只留必需的三樣，現在月花三百。省下一個月七百多，十年複利也快百萬吧。保養品放久也會變質啦，買太多根本浪費。

欸我發現個漏洞，3C配件一個月快八百。充電線買三條四條、轉接器也是一堆，磁吸貼紙、保護套、鋁合金架子什麼都買，以為便宜啦。記帳才嚇到，這塊月花快八百。 後來才想到，很多配件根本重複功能，磁吸支架三個、傳輸線五條、轉接器一整盒…其實用不到那…

記帳才嚇到手搖飲一個月快六百欸。每天上班下班都來一杯，有時候還偷偷買，根本反射消費。改成自己泡奶茶帶保溫杯上班，現在月花剩不到一百。省下來一個月五百多，十年複利…真的無形殺手，我媽聽到都笑了。

記帳才發現燙染一個月快一千五。三個月燙一次、每次五百，月均下來就是這樣。後來拉長到半年燙一次，平時護理保養，現在月花五百多。省下來一個月快一千，十年複利…也快百萬吧，真的無形殺手。 順便說，燙太頻繁毛囊也有影響啦。認識個美髮師每天接觸燙染…

記帳才發現咖啡一個月快六百欸。平均三天買一杯、有時候一天還兩杯，根本反射消費啦。改成自己煮、上班帶保溫杯，現在月花不到兩百。 省下來一個月四百多，十年複利…也快百萬吧，真的無形殺手。

最近玩的 boss 戰設計超棒欸，攻擊模式有邏輯、可以讀招、節奏也剛好。 比起那種『敵人放招你躲不了』的垃圾設計，這種真的讓人想一直挑戰，爽度天差地別欸==

最近才開始認真用 Pro Mode，之前都沒在碰。手動調 ISO、快門、白平衡，拍出來根本兩回事，同一場景改一下引數效果完全不同。朋友 iPhone 根本做不了這些，只能靠 HDR 自動判斷。 用一陣子才懂，單純按快門就是浪費感測器的效能…

最近才發現鏡頭防抖等級這麼影響體驗，光學和電子防抖拍起來差到不行。上週用朋友手機拍運動場景，一個根本不晃，一個明顯抖動，本來以為差不多，錄個影片才知道天差地別。現在看規格也開始注意防抖方案，不只看畫素數字了

欸最近才發現新款iPhone開120重新整理，耗電快到不行，頂多用到晚上五點… 官方講續航有進步，用沒幾天就知道根本沒。本來期待升級，現在有點甘願啦，只好繼續用。

欸...最近才發現低光環境下感測器素質比解析度重要多了啦，一開始以為畫素高就夠，結果測試才知道感光度和雜訊控制才是關鍵。現在看手機規格根本不看畫素，直接看感測器大小和ISO。 習慣了這套評估方式以後，買手機的思路完全改了。

...欸有時候玩遊戲最療癒的反而不是打怪啦，就是那種照顧系統，定時去給角色餵食、打理的感覺。 跟照顧自己養的鸚鵡有點像欸，不用一直趕進度，慢慢陪牠成長那種感受真的很舒服耶。

最近才發現快充邊用邊充會發熱，朋友說這樣傷電池，我才開始改習慣。現在改成充飽才用，雖然麻煩但想想值得啦。