欸...最常聽人問『都幾歲了還能練』，年紀根本沒差欸。一年後身體絕對比現在好，有些人四十才開始變化也超大…別想太多啦，現在開始就對了。

上禮拜買的千層蛋糕放沒幾小時奶油就開始分水，咬下去滿油膩的，根本吃不出層次感。後來才知道那家最近換師傅，品質整個往下掉。 之前還滿喜歡的說，本來想定期買，現在要重新找廠商了…

新系統夜景模式改了，昨天演唱會拍的時候人臉和舞臺燈光都能兼顧，細節保留得滿清楚的。降噪邏輯也變聰明，不會那種過度平滑的感覺，暗部細節還有調整空間。 就是處理速度慢，連拍容易卡。

...新手最常犯的就是訓練頻率和強度拎不清欸。每天爆汗、每週 PR 才叫認真？結果掏空身體、容易受傷、睡眠被搞沒齁。 訓練品質比訓練量重要，紮實刺激肌肉、給它時間修復，進度反而穩定得多。

新機螢幕看恐怖片反而沒以前嚇，黑場細節太清楚了，鬼臉啦詭異氛圍什麼都露馬腳，有時候看不清才是最恐怖的齁

訓練前吃碳水我是真的回不去了欸，以前邊肚子練力度爛到爆，現在吃對時間根本兩個人…體脂也沒掉，這才是正解啦。

新機螢幕沒膜直接用指紋超多，一天摸幾十遍還是斑斑點點，有點煩。貼膜吧色準掉一截，看照片沒那麼舒服。糾結半天還是貼了，螢幕裂一次真的虧更多，就是不如原本爽

平日衝新竹五峰營地，沒人最爽。一早四點起卡位拍日出，四周安靜到不行，新鏡頭怎麼拍都舒服。營主煮山茶才50，粥配野菜根本佛心價。隨便下山經過涼麵攤，老闆自己做辣油才35。收機前順便卡個星軌位置，平日真的狂賺啦。

越夜越美麗

好吃推薦~

好吃值得分享~

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高、高、高、高，要入雲了

一直以為減脂就是要吃少少，結果吃對食物比吃得少更要緊啦。現在隔天吃個滷蛋、毛豆、鮭魚這種，飽到晚上，肉也掉得快得要命。之前那種餐餐青菜根本堅持不了，還一直掉肌肉…真的，選對東西事半功倍欸

平日衝內灣，人少才能好好拍。老街巷底那間膨皮四神湯才60，湯頭濃到不行，老闆堅持用新鮮豬骨熬。坐著邊吃邊看山景，新鏡頭怎麼拍都滿意。下禮拜再衝一次，想試傍晚光線拍古厝。

平日衝九份老街，遊客少到爆炸，隨便拍都能入鏡。巷底那間不起眼的豆花店，一碗才25，豆子是自己煮的，吃得出細節。坐著邊吃邊看山景，這才是真的九份。下次新月來卡星軌試試。

對帳本才發現自己一年光咖啡就花兩萬…… 每天一杯45元，根本沒在意。 改成自己煮冷萃帶出門，一週成本百多。 省下來轉定存，咖啡豆成本其實比超商便宜，就是多一個準備步驟我們就願意多付錢。

期待一堆月終於出來，結果啥啦…開場沒幾分鐘就閃退，上網查才知道一堆人也中招，官方連快速修補都沒，zzz。硬是為了搶首周銷量出貨，品質爛到不行，玩家當白老鼠也沒在怕，蠻扯的啦…

每個都好好吃

上禮拜衝南投清境，營地視野狂炸，日出那刻雲海根本遊戲等級。一早四點起來卡位，追光到天亮才收機。營主人超親切，早餐清粥配野菜才 80，整個爽到不行。下次新月一定再衝，想試試銀河有沒有更狂。