...最近玩新作才知道有自動存檔這種好東西，根本救星啦。 某些遊戲一定要手動存，掉線或當機就全沒了，玩得戰戰兢兢的。 新作根本無敵，隨時關機進度都自己在，舒服超多欸。

最近又把超任那時代的舊作翻出來玩，才想起設計有多講究齁。敵人配置、關卡節奏、角色能力相剋，玩著玩著就會想這設計師怎麼想到的，新遊戲根本沒這感覺 現在新作全是教學、難度隨便調，反而殺死自己去摸、去試、去失敗的樂趣。舊遊戲反而信任玩家有腦，就…

新主機推出其實沒什麼必買遊戲欸，一直在等…結果還是舊主機的作品玩得比較多

最近發現自己買的新遊戲，開啟玩十分鐘就放著，反而把十年前的舊作重新裝出來，一口氣打完。新遊戲不是不好玩啦，就是感覺少了什麼，明明配置更好畫面更美，但玩起來卻沒舊作有趣。 想想才發現，舊遊戲那年代沒教學，只能靠自己摸，機制會越藏越深才有發現…

新機的錄影防抖真的差很多。舊機手持拍景色就會晃，新機順到不行。上禮拜拍小影片時最明顯，舊機根本用不了，新機直接就能拍。以前什麼都要架腳架

...快速設定才整理，預設根本沒在用。 刪掉垃圾設定以後，滑下來就找到想要的，介面清爽超多。早該這樣做。

...才知道安卓截圖能直接在通知欄編輯，以前都傻傻截完還要進相機修，現在馬上就能塗黑標註，根本不用開其他軟體啦。 檔案直接存，省好多時間…

Pro模式真的好用，能手動調ISO快門白平衡。以前自動模式低光曝光亂七八糟，改手動後終於精準控制，夜景照片清楚多了 超廣角鏡頭選擇也差超多，構圖自由度完全不一樣。以前一直用主攝，現在才知道廣角景深感完全不同，景點照片質感差好多

接力功能用下來才懂為什麼人甘願吃蘋果，iPad複製直接貼Mac，完全無縫銜接。生態整合做到這樣真的絕。

最近滿多人減脂就變成有氧狂人，其實啦…減脂期根本不能放掉重訓。 肌肉不夠、代謝會跟著掉，瘦得超慢還會鬆垮垮。 我減脂吃得再少也堅持重訓、保護肌肉，這樣掉的才真的是脂肪。 比起那些只有氧運動瘦下來卻沒肌肉的人，質感完全不一樣欸。

一直跟客戶強調睡眠啦，真的比你想的重要齁。 有個新手剛開始跟我時訓練強度不低，但日子一久進度就卡住。後來才知道他每天只睡五六小時，整天壓力大又捨不得好好休息。肌肉是在你睡覺時長的啦，睡眠不夠再怎麼練都是白費力氣。 後來他調整作息，一禮拜…

欸真的，來健身房一陣子後會發現很多人根本只在表演。重量重、自拍爽，但動作亂到爆啦。結果頻繁受傷、進度永遠停在那，然後開始說健身沒效。 哥我問你，你確定你在練嗎？照鏡子檢查一下自己的姿勢吧。寧可少點重量把動作做正確，也不要重量重但全身晃、代…

欸…很多新手每天操得要死，進度卻卡住。仔細一問…根本沒吃夠蛋白質、熱量也缺。訓練只是刺激，肌肉要長得靠吃啦。再猛的課表沒營養支援也是白搭。 我以前也是，吃得隨便練了半年根本沒進度。後來認真吃到位、蛋白質夠量，進度馬上動起來。光練不吃就是自…

欸...今天胸推熱身做太快，槓一上去肩膀先跟我抗議，硬是把重量退回來。 我後來才發現，胸沒先叫醒，手先出力，整組都會歪掉，像在拿肩膀替胸工作，超鬧。 冷知識：你以為是胸沒力，很多時候其實是肩胛根本沒站好。

減脂吃夠蛋白質真的有差，餓的感覺直接消失。現在根本沒在忍耐，進度反而更快啦

訓練日最怕吃太少欸，尤其醣類。有時候爆發力差、後面組數做不完，其實多半不是沒力，就是那天吃太清淡啦。 改成訓練前兩小時吃碗飯或香蕉，整個狀態完全不同齁。不用怕吃，訓練日的消耗根本不一樣啦。 我之前也擔心，結果開始吃夠後，成績反而往上衝欸…

前陣子想爬百嶽，才發現自己腿軟欸。開始練腿、做柔軟度，才體會到年輕時有多囂張。 以前以為蠻力爆衝就叫訓練，現在才明白控制動作、拉筋恢復才是關鍵。那些當年懶得做的東西，現在做完才睡得著（笑死。 記錄進度真的有差，每週翻一下發現自己有在進步…

連續練太久根本反效果。我以前天天衝，兩週後力量掉下來，被掏空齁。後來乖乖排恢復日，進度反而更穩，力量漲得更快。訓練只是刺激，恢復才是真的在長肌肉啦。

很多人練來練去都沒進度，殊不知沒在記錄。我一開始也是這樣，每次去健身房就瞎練，然後問自己上禮拜練多重？根本記不得齁。 後來認真開始記訓練日誌，什麼動作、幾組幾下、用多重，全部寫下來。這樣下次才知道要往哪裡突破，進度就慢慢衝上來了啦。 進…

剛補完《F1》，本來以為會很硬派，結果賽車聲一進來我就整個醒了欸。 它不是那種一直灌你熱血的片，反而很會拍駕駛座那種悶住的壓力，螢幕一暗就有感。 我最喜歡的是中間幾段進站和追車的剪接，節奏抓得很準，眼睛會一直跟著跑。 看完去買了塊…