欸開始定期投資以後，每月對帳單反而變成期待的時刻…根本病態 zzz 最奇怪的是越存越有動力，以前死都存不下來的人現在竟然會找地方加碼，根本不認識自己了。

欸…最近才真正體悟睡眠對訓練進度的影響有多大齁。以前訓練狂操、睡眠卻隨便，結果隔天訓練強度掉、肌肉也沒充分恢復。 改成每晚固定八小時以上後，訓練狀態穩定多了，進度明顯加速。怎麼努力訓練都比不上睡眠對恢復的影響啦。

欸…最近看超多人只練大肌群，完全忽視肩部、手臂穩定性齁。結果訓練沒多久就卡住、甚至開始受傷。我以前也是啦，覺得練主肌群就夠。 後來才懂，肩關節穩定差根本撐不住大重量，加強肩部和手臂訓練後，主肌群的強度反而往上升。進度飛快、受傷問題也消失啦…

中正路巷子發現間蛋餅攤，一份才30。蛋香、起司牽絲、醬汁不會太鹹。便利商店蛋餅都要50，我現在早餐都去那邊，月底記帳發現早餐省超多齁。

欸新手機跟樂團錄現場才發現音訊有延遲欸…畫面和聲音根本對不起來，舊機沒這毛病。 客服只說『正常』…根本在唬爛。

最近調整薪水配置…先扣投資，再扣日常，剩下才自由花。習慣以後發現根本不會亂花，定期投資也能堅持齁。比起努力省錢，不如先把錢分開，感覺更有效啦。

欸…最近看超多人減脂根本不吃碳水，以為這樣瘦最快zzz。結果訓練沒力、肌肉流失、進度卡到爆。我以前也是啦。 後來加回澱粉（有計算量），早上白米、訓練前吃點碳水，強度立刻回來、肌肉也保住。減脂期加澱粉聽起來怪，但這才是正確做法欸。不然再努力…

...最近看了幾部港劇，才真的意識到什麼叫讓人投入。根本不是靠臺詞精妙，反而就是鏡頭位置、轉場方式，甚至角色一個再小的動作，故事就全講完了。 不用旁白、不用角色互相説明劇情。其實說穿了就是編劇有沒有信任觀眾吧。看多了那種什麼都要講清楚的，…

跑live house這麼多年才知道，不是每支手機的音訊輸出都一樣。最近換了新機，接同支耳機，低音根本沒了，細節也糊糊的，以為是耳機壞掉欸。 後來問樂友才發現，某些旗艦機根本沒在設耳機的驅動功率，DAC也隨便選。音量開超大也只是雜訊增加，…

師大路巷子發現間獨立咖啡，拿鐵七十。豆子香、奶泡細、不會膩，喝得出用心。配可頌下午就消磨，現在禮拜三都去，根本停不下來。

...欸最近看人做啞鈴彎舉，甩得超快、完全沒控制。以為這樣能加重欸，根本不對zzz。肌肉是下降時停留才有刺激。我以前也是亂甩欸，後來改慢下來控制每下。 結果進度反而飛快。慢下來反而練得更紮實、肌肉反應明顯多了。這樣才叫訓練啦。

ProRAW 檔案真的爆大，一張快 80MB，硬碟吃不消啦。但要大幅改色溫或亮度的話調整空間根本不同等級，JPEG 直出半調子色溫就沒救了。 所以後來只在重要案子才開，日常隨拍還是 JPEG 就好，省硬碟也省麻煩。

iPhone那個鈦金屬邊框真的偏滑，拍照時還好，但錄影時手一動幅度就被放大超多，最後還是配個保護殼才穩定。我以為是自己手不穩，結果換回朋友的舊款磨砂邊框試試，差超多欸。寧可少那幾克重量也想要握感穩定啊。

...欸才發現充電功率差超多欸。 以前用 20W 充電器，30 分鐘左右才到 80%。最近試了臺 120W 的機器，10 分鐘不到就 50% 了，根本不同等級。 但實測超快充溫度太高反而會降速，後來反而用較低檔快充比較穩定，電池健康度也…

純粹紀錄一下，也想聽聽大家的意見。 風景真的美到不像話，手機隨便拍都是桌布等級。 路線規劃太趕反而累，建議一天不要排超過三個點。 路線規劃太趕反而累，建議一天不要排超過三個點。 歡迎留言分享你的看法～

便利商店常客才發現自己一個月光小額消費就快千元…每次沒到百塊都無感，累積起來嚇死人。 改帶便當帶飲料以後才懂，那個無感真的最可怕齁。

才對帳發現一個盲點，以為固定開銷最多，結果最會燒錢的竟然是偶發費用…修東西、看醫生、朋友聚餐。累積起來比日常消費還多。開始特別記這類以後，確實被嚇到，現在也更警戒了。

最近才發現看美食港劇配下午茶真的絕。邊吃甜點邊看那些咖啡廳場景，鏡頭掃過各種甜品，我直接被帶進去。電影演得好不夠，美食場景根本在演示一個完整氛圍，讓你自動走進角色的世界。看完還想衝去吃同樣的甜點XD

最近終於有時間好好研究，想跟版上朋友討論。 拆封後發現有一點小瑕疵，客服處理倒是蠻快的。

欸…最近才發現減脂期吃的時機真的超重要欸。以前就隨便吃，結果訓練強度撐不住、進度也卡住。後來運動後立刻吃點蛋白質，隔天肌肉恢復好很多，訓練狀態穩定多了。減脂期間也能吃得飽，不會一直想放棄zzz